برداشت آزاد خودیاری
خودیاری2
Average play count40
Played0
Subscribersمعرفی احساس ها و راه های فرار درد از این فایل شروع میشه
در این فایل بیشتر در مورد تجربه صمیمیت و اینکه راز رابطه های های طولانی چیه صحبت کردم.
و اما راز طولانی بودن رابطه ها، اینکه آدم ها صمیمیت ه...
- 1
- 6 years ago
05:57
ندیده گرفتن خودمون شیوه مخربی برای حفظ یک رابطه ست. نمونه اش رو هم مطمئن هستم دیدید! مادرهایی که به خیال حفاظت از بچه ها از مردی که زندگی کردن کنارش رو دوست ندارن، جدا نمی شن.
باید بدونیم که حمایت کر...
- 1
- 6 years ago
07:11
گاهی فکر می کنیم اگر دائم از این رابطه به رابطه بعدی بریم دیگه تنها نخواهیم بود! ترس از تنهایی کاری می کنه که نتونیم رابطه هامون رو عمیق و معنادار کنیم...
ما نیاز به صمیمت داریم تا در برابر ترس از تن...
- 1
- 6 years ago
04:24
اینکه هر کسی بخشی از خودشو رو نشون میده و بخش های دیگه رو پنهان می کنه خیلی مشخصه!
اما چرا گاهی انتظار داریم آدم ها تمام بخش های وجودشون رو نشون بدن؟ (در حالی که خیلی مواقع خودمون نمی دونم که این ب...
- 1
- 6 years ago
03:37
انگار عادت کردیم یه کسی یه کاری کنه و ما هم به رفتار اون فرد واکنش نشون بدیم غافل از اینکه می تونیم رفتار مناسب دیگری انتخاب کنیم! بله ما می تونیم واکنشی عمل نکنیم و رفتارمون رو انتخاب کنیم.
توی این ...
- 1
- 6 years ago
04:42
زندگی هایی رو دیدم که سال ها قدمت داشتن ده سال بیست سال و... اما بنظر صمیمی و همدلانه به نظر نمی رسیدن. شما هم از سبک ازدواج ها و زندگی ها دیدید درسته؟
توی این فایل صوتی راجع به سه رفتاری که باعث از ...
- 2
- 6 years ago
04:02
موضوع صحبت امروز، برگشتن به رابطه قبلیه
نمیدونم تجربه برگشتن به رابطه قبلی رو دارید یا خیر اما خوبه بدونید که خیلی از این برگشتنا به خاطر خشمیه که توی دل طرفین جمع شده و می خوان هر جوری شده تخلیه اش...
- 1
- 6 years ago
04:15
می دونستید یکی از بهترین راه های فرار از درد، رویاپردازی هستش!
رویاپردازی بدون برنامه ریزی و اقدام و عمل!
به فایل فرار از ترس با رویاپردازی گوش کنید.
...
- 12
- 6 years ago
05:44
با اینکه خیلی دلمون نمی خواد قبول کنیم اما حقیقت اینکه لازمه سهم خودمون از دردی که می کشیم رو ببینیم و بپذیریم.
این فایل در مورد پذیرش سهممون از دردهاست،حتما گوش بدید.
...
- 0
- 6 years ago
03:46
آخ آخ این کار که میکنیم یکی از عجیبترین کارهای انسان هست! چی کار میکنیم؟ یه درد رو با درد دیگری ساکت میکنیم!
شما فرض کن سردرد داری و راهی جز بریدن انگشتت برای فراموشی سردردت به ذهنت نمیرسه!
ا...
- 1
- 6 years ago
03:40
تصورشو کن یه گله گرگ دنبالت کردن، مجبوری برای نجات جونت فرار کنی! اما تا کی قراره از گرگ ها فرار کنی؟! تا کی می خوای بدویی و بترسی و با گرگ ها مواجه نشی؟
این گله گرگ ها همون ترس ها و اضطراب هامون هست...
- 1
- 6 years ago
03:46
قبلا قبل از شروع تعطیلات عید نگران تموم شدن تعطیلات بودم! به یه نحوی جلوی خودمو برای خوشحال بودن و تجربه کردن حال خوش نوروز یا هر تعطیلات دیگه ای می گرفتم :/
اما یه جایی از زندگی متوجه شدم این ترس ا...
- 1
- 6 years ago
04:17
خیلی چیزها توی روان ما هستن که هم سن ما نیستن و در واقع رشد نکردن! حل نشدن! انگار توی یه سنی گیر افتادن! مثل بعضی از ترس ها
این فایل صوتی در مورد ترس هایی که از ما کوچکتر هستن،لطف گوش کنید
...
- 1
- 6 years ago
03:52
حسادت کردن، یه جورایی هیچ وقت مورد تایید کسی نبوده . کمتر کسی مایله قبول کنه که حسودی و حسادت یه رفتار انسانی و هر کسی گاهی بهش دچار میشه.
در عین حال حسادت می تونه نوعی خشم هم باشه که توی این فایل د...
- 1
- 6 years ago
05:17
یادتون میاد بچه بودیم و سرخوش
بعضی از بچه ها بعد از کمی خوشی از ته دل سریع جلوی خنده شونو می گرفتن و می گفتن بسه دیگه بعد از هر شادی یه غمه... این باور،توی ذهن شون جا افتاده بود و ظاهرا موثر هم بود!...
- 1
- 6 years ago
03:50
زندگی بالا و پایین های زیادی داره و یکی از سخت ترین و تلخ ترین لحظه های زندگی وقتایی که عزیزی رو از دست می دیم و غم به دلمون می شینه...
غم چند روزی مهمان ماست و کم کم ما رو به لحظه حال زندگی مون یر م...
- 1
- 6 years ago
04:16
همه ما شادی رو دوست داریم نه؟
بعضی ها معتقد هستند که ما برای شاد بودن به دنیا آمدیم و باید همیشه شاد باشیم و مثبت فکر کنیم!
من موافق این ایده نیستم و فکر می کنم این فکر نشانه عدم تمایل به مواجه شدن ...
- 1
- 6 years ago
02:39
تا بحال به این فکر کردین که جرا بعضی افراد بیشتر تنش و دعوا و خشم رو تجربه می کنن؟
چرا این فضا انقدر زیاد براشوت تکرار میشه؟
...
- 1
- 6 years ago
08:32
رنج در زندگی اجتناب ناپذیره و یکی از مهم ترین عوامل ایجاد رنج، رفتار ها و ویژگی هایی که از آنها متنفریم.
گاهی این ویژگی ها رو توی دیگران می بینیم و می گیم از فلانی متنفرم و گاهی هم توی خودمون چیزی می...
- 0
- 6 years ago
04:59
یه معنی دیگه خوشبختی آرامشه! اینطور نیست؟
خوشبختی تلاش آگاهانه ست
...
- 0
- 6 years ago
07:53
خوشبختی یک تلاش آگاهانه ست...
نظر شما چیه با این تعریف موافق هستید؟
...
- 0
- 6 years ago
03:32
بدن و احساسات تان رو می شناسید؟
می دونید چطور با احساساتتون مواجه بشید؟
...
- 1
- 6 years ago
14:07
در مورد اضطراب و نشانه هاش چی می دونید ؟
بگم اضطراب سه سطح داره و هر کدومشون نشانه هایی دارن که توی این فایل بهشون اشاره کردم.
گوش دادن به این فایل برای شما و همه کسایی که دوستشون دارید مهم و ضروری...
- 1
- 6 years ago
08:03
- 0
- 6 years ago
04:54
زندگی غیرقابل پیش بینی و ناپایداره و این یکی از اصول اساسی زندگی هست.
مثلا همه چی خوبه و ما در سلامت کامل هستیم اما ناگهان با یه تجربه نزدیک به مرگ مواجه میشیم...
...
- 1
- 6 years ago
04:33
همه ما در آرزوی رابطه ای، چیزی یا تجربه ای بودیم که نداشتیم هستیم. یه جای خالی که قرار نیست پر بشه...
جای خالی چه چیزی رو توی زندگیت حس می کنی؟
من خودم تو زندگیم جای خالی عزیزی که از دست دادم رو ...
- 0
- 6 years ago
05:26
انعطاف پذیری زندگی چه تجربه ای داری؟
بعد از دست دادن های زندگیت چه درسی گرفتی؟
...
- 1
- 6 years ago
03:25
یه وقتا هزار ساعت تلاشمون به جایی نمیرسه، یه وقتا توی امتحانی که خیلی برامون مهمه قبول شیم، قبول نمیشیم...
این طبیعت زندگی و ناکامی بخشی از طبیعت انسان بودن ماست.
...
- 1
- 6 years ago
03:47
دقت کردین بدن ما یه سیستم دقیق و بسیار پیشرفته ست!
ضمن اینکه یه اتصال بی نقص با روحمون داره. حال و هوای درونیمون روی حالت جسمی مون هم اثر داره...
...
- 0
- 6 years ago
04:30
از دست دادن راه نجاتیه که مسیر زندگی مون رو تغییر میده...
خوشحال میشم شما هم برداشت آزاد خودتون در مورد از دست دادن برای من و دوستای دیگه بگین
...
- 1
- 6 years ago
03:36
بعد از گوش دادن به این فایل متوجه میشیم سه نوع رنج در زندگی داریم... و شدیدترینش چیه
...
- 1
- 6 years ago
07:33
اگر کودکانه به زندگی نگاه کنیم، دنیا برامون یه فضای ناامن و ترسناک بنظر میاد. وقتی کودکانه با زندگی مواجه می شیم انتظار معجزه و کمک های غیبی رو داریم...
...
- 2
- 7 years ago
07:12
Description
برداشت آزاد پادکستی دیگر از مجموعه خودیاری است که بطور روزانه از طریق شبکه های اجتماعی خودیاری منتشر می شود. در khodyari.com با ما همراه باشید. برای عضویت در پادکست اصلی صدای خودیاری به آدرس anchor.fm/khodyari مراجعه کنید.
Categories
Ages
Clean Content
No comments
