زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

<p>یک مدیتیشن 5 دقیقه ای برای قبل از خواب. به خودتون اجازه بدین در پایان روز در حالت سپاسگزاری قرار بگیرید، به شما کمک می کنه تا بدن خود را در حالت آرامش قرار دهید و راحت تر به خواب بروید. امتحان کنید .... لذت ببرید!</p><p>.</p><h3><strong> ممنون میشم برای حمایت از روند تولید پادکست کانال یوتیوب پادکست رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم گوش دهید و اگر دوست داشتید لایک کنید</strong></h3><h3><a href="https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://www.youtube.com/channel/UCI1c81ZJhnwffrJKdSyn_Mg</strong></a></h3><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه

قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه | کست وایبز

مدیتیشن ریلکسیشن کل بدن

یک مدیتیشن 5 دقیقه ای برای قبل از خواب. به خودتون اجازه بدین در پایان روز در حالت سپاسگزاری قرار بگیرید، به شما کمک می کنه تا بدن خود را در حالت آرامش قرار دهید