La Frecuencia de la Sabiduría

Después de un año y medio en silencio, regreso a este espacio con un mensaje que nació justamente de ese silencio: la importancia de honrar la muerte en nuestros procesos personales y espirituales. No...

Sin duda el anhelo más profundo de todo ser humano es amar y sentirse amado. Pero, ¿cómo abrimos nuestro corazón si ya nos han lastimado muchas veces antes? ¿Cómo confiamos otra vez? Estas son pregunt...

En este episodio exploramos el ingrediente más importante y olvidado para construir verdadera confianza: la auto-aceptación genuina. Hablamos de por qué sin aceptación no hay seguridad real, y te acom...

En este episodio exploramos el propósito y la importancia de LA PAUSA. Los momentos de nuestro proceso en los que necesitamos parar, caminar más lento, reflexionar y estar en silencio con nosotros mis...

Parte de la evolución interior es soltar la idea de que nacimos para seguir en los mismos pasos de nuestros padres, amigos y/o maestros. En este episodio exploramos esta idea y te ayudo a entender por...

En este episodio exploramos las formas en que la vida nos redirecciona para encaminarnos hacia nuestro propósito. En muchos casos las perdidas y los fracasos son justo esto — la vida re-dirigiéndonos....

Exploremos la importancia de cultivar una perspectiva de confianza y de entrega. En este episodio hablo sobre la influencia que los ciclos de la naturaleza tienen sobre nosotros. De cuantas cosas en l...

En este episodio hablo sobre la idealización de los maestros espirituales, coaches y mentores, y por qué es importante recordar que ellos como nosotros ¡solo son humanos! ¿Cuál es la consecuencia de i...

Entre más crezco y más vivo más me doy cuenta que estar vivos es una gran oportunidad y regalo. Sin embargo, muchos inconscientemente viven como si fueran inmortales descuidando sus cuerpos, sus relac...

En este episodio hablo de la importancia de priorizar tu salud mental-emocional. De la verdad fundamental que necesitas implementar en tu vida si deseas sentirte bien y vivir una larga vida.¿Cuáles so...

Hablemos de la importancia de volvernos creadores del mundo interior que deseamos. En este episodio hablo sobre la importancia de dejar de depender de cosas externas para sentirte bien. La mentira cul...

En este episodio hablo de la importancia de confiar en tu estomago cuando te dice que una persona o una situación no es correcta para ti. Muchos de nosotros hemos aprendido a ignorar los llamado de at...

Este episodio fue inspirado por una conversación que tuve con un amigo que no sabía qué decisión tomar. Su mente le decía mil razones por las que sería bueno elegir cualquiera de las opciones que tení...

Este episodio es una invitación a aceptar tu confusión. A honrar los momentos en los que el camino no está claro sabiendo que eso es perfecto también.Estamos tan programados a vivir en el constante ha...

En el proceso de crecer y cambiar nuestros hábitos y conductas es natural retroceder y estar en una batalla con nuestras programaciones viejas. En este episodio hablo sobre la importancia de tenerte ...

En este episodio hablo sobre la voz del juez interior. La parte negativa de nosotros que nos dice todas las razones por las que somos un fracaso y no vamos a ser capaces de cambiar. Hablo sobre la imp...

En este episodio, te invito a expandir tu entendimiento de lo que es la espiritualidad para que te tengas más compasión y honres tu camino individual. Hay demasiado debate en el mundo espiritual de cu...

Continuando con la conversación de los episodios previos, en este episodio hablo de la razón por la que es tan importante explorar tu "oscuridad" y tus emociones. Grabé este episodio en mi cumpleaños ...

Continuando con la energía escorpio de esta temporada astrológica, en este episodio hablo sobre la importancia de reconocer la belleza en nuestra vulnerabilidad. Hablo sobre lo esencial que es para nu...

En este episodio hablo sobre la importancia de *sentir* tus emociones y por qué huir de tu sentir es lo peor que puedes hacer. Es cierto que vivir desde las historias de la víctima nos lastima, atora ...

Tengo que decir que este episodio es muy vulnerable, profundo y autentico. Nació de mi corazón tras tocar con unas heridas y traumas muy sensibles en mi que me llevaron a reflexionar profundamente sob...

En este episodio hablo de la paciencia y el papel importantísimo que tiene en el proceso de manifestación. Exploro por qué enfocarnos en "saltos cuánticos" y "manifestaciones inmediatas" puede ser con...

En este episodio, hablo sobre la importancia de sanar los traumas a nivel corporal. Los traumas no viven solamente en la mente y necesitamos comenzar a liberar el miedo de nuestras células para sanar ...

Este episodio es un poco más personal hablando de mi historia y cómo he construido confianza en mi a través del contenido que creo y los retos que me pongo. Hablo acerca de la importancia de seguir t...

En este episodio reflexiono sobre el significado real del agradecimiento. Muchas veces pensamos que el agradecimiento es solo un pensamiento, un sentimiento o una palabra y aquí quiero ayudarte a comp...

En este episodio, hablo de los seres que nos protegen y las señales que nos mandan para guiarnos y demostrarnos su presencia. La importancia de conectar con ellos y cómo en cada momento esta familia d...

En este episodio hablo acerca de lo sanador, lo liberador y lo transformador que es darnos permiso de ser vulnerables. Ponernos mascaras e intentar ser algo que no somos (inconscientemente obviamente)...

Uno de los superpoderes más importantes que he desarrollado en mi proceso personal ha sido la creencia que he construido en mi. De ser una persona sumamente insegura a hoy poder compartir mis mensajes...

En este episodio reflexiono sobre los pensamientos y sentimientos que tengo tras revisar leer las noticias de toda la violencia y eventos de este fin de semana en el Medio Oriente.No es un episodio en...

¿Qué hacemos con las situaciones en nuestra vida que no nos gustan? ¿Que nos hacen sufrir y nos disgustan demasiado?En este episodio hablo acerca de la importancia de la aceptación y por qué sin ella ...

Últimamente he estado reflexionando sobre cuanta energía consumen nuestras expectativas y la insistencia que sentimos de que las cosas tienen que ser de cierta forma. Siento que muchísima de nuestra e...

En este episodio exploro la idea de que las heridas emocionales-mentales y espirituales quizá no tienen el propósito de ser sanadas y liberadas completamente sino que son maestros diseñados para acomp...

En este episodio exploro la idea de ser los creadores de nuestra realidad y cómo podemos convertir este concepto en una forma radicalmente nueva de vivir y de tomar decisiones. Podemos entender concep...

¿Cuántas veces paramos a preguntarnos si somos felices? Para preguntarnos qué tanto estamos disfrutando nuestra vida.Es tan fácil perdernos en los quehaceres, las responsabilidades y las metas y olvid...

Este episodio es un poco más personal explorando mi relación con la depresión. No es algo que platico mucho pero la depresión ha sido una enemiga y una maestra que me ha acompañado en muchos momentos ...

En este episodio platico acerca de la resiliencia emocional cómo una herramienta necesaria para la evolución interior.Una parte inevitable de la experiencia humana son los obstáculos, las dificultades...

En el mundo espiritual es común escuchar hablar de la importancia de “elevar tu vibración", pero ¿qué significa eso?Personalmente, no resueno mucho con la frase porque siento que se usa demasiado sin ...

El mensaje de hoy es un recordatorio amoroso de mi corazón al tuyo para que puedas recordar lo increíblemente especial, necesario e importante que eres.Encontrar un verdadero sentido de validación int...

En este episodio hablo sobre la importancia de aprender a sentirnos cómodos en nuestra soledad y el poder al que podemos acceder una vez que lo aceptamos.Somos criaturas sociales, y sí, nos necesitamo...

En el episodio de esta semana exploramos el trauma y, más específicamente, el trauma ancestral. A medida que entendemos mejor la forma en la que se transmiten los patrones psico-emocionales y las he...

El episodio de esta semana es un mensaje sobre la confianza, la fe y la importancia de hacernos amigos del incertidumbre.Cuando no nos sentimos seguros en lo desconocido terminamos creando nuestra vid...

En este episodio hablo de cómo podemos sanar a través de la compasión, la importancia de integrarla en nuestras vidas y cómo entendiendo la naturaleza inconsciente del ser humano podemos acceder a más...

¿El estilo de vida perpetuado por la sociedad a través de las redes sociales, la televisión e Internet está haciendo que consideremos un nivel de estrés anormal “normal”?En este episodio exploro mis p...

Este episodio es un mensaje sobre la nueva tierra y cómo, como colectivo, estamos evolucionando hacia una nueva consciencia. Esta es información que me ha llegado mucho en las últimas semanas y está í...

En este episodio hablo acerca de porque, desde mi punto de vista, la meditación y la respiración son los psicodélicos más poderosos en el mundo, y cómo la meditación sirve para aprender a entrar a est...

Hablemos de la rabia y del enojo...¿Porqué nos cuesta tanto trabajo sentirlos?¿Qué mensaje tienen para nosotros?¿Cómo podemos tener una relación más sana con estas emociones?El enojo es una emoción mu...

Este episodio es un "free flow" en el que comparto algunos mensajes de corazón con respecto al merecimiento, a la felicidad y al propósito. Es una invitación a recordar tu libertad innata y tu esencia...

Desde mi punto de vista la culpa es una enfermedad de la consciencia colectiva que ahora ya es posible soltar. Estamos listos para para evolucionar de una forma más armoniosa y eso requiere que podamo...

¡Amé grabar este episodio! Para mí es momento de expandir mi mensaje y hablar más sobre la evolución personal desde la perspectiva energética y espiritual. Al menos de que integremos conceptos en nues...

En este episodio hablo acerca de la relación entre la libertad, el alma y el despertar de la consciencia colectiva. Nuestro despertar tiene que ver con darnos cuenta que somos libres, que siempre hemo...